Tenhle článek je tak trochu reakcí na několik článků na podobných blozích, kde holky popisují svou snahu zbavit se "ana-hlasu" ve své hlavě. Říkejte si co chcete, ale myslím, že hodně z vás (nás) denně přemýšlí nad tím, co si dají příští den na snídani, na oběd a pak na večeři. Vymýšlí své workout plány a v hlavě se jim neustále točí otázka: "Jsem štíhlejší, než ta slečna, co právě kolem mě prošla?"
Snažím se s tím bojovat. OPRAVDU se snažím! Ale stejně se vždycky podívám do zrcadla, když kolem něj procházím a nadávám si pokaždé, když sním něco "co bych neměla". A co víc (za tohle mě neodsuďte)... jo, moje váha mi ukazuje číslo, které podle bmi značí podváhu, ale já si podvyživeně nepřipadám. Vím, že bych měla vážit víc a hlavně vím, že bych se měla přestat vážit :D. Ale stejně, když na tu (zpropadenou, blbou, debilní) váhu vylezu a uvidím o něco větší číslo, než před pár dny, zděsím se a chci zase zpátky to číslo, které tam bylo.
Další zajímavý poznatek: Skinny women looks good in clothes, but fit women looks good naked. Tohle je jedna VELKÁ pravda. Než jsem začala cvičit, moje "podvyživená" váha vypadala asi tak: povolená stehna, zadek, čouhající kyčle, ale nějaký six-pack.. haha. Když teď cvičím, cítím se mnohem líp. A ačkoliv zatím vážím pořád stejně, přijde mi, že jsou moje nohy hubenější, než předtím. Že by byly pevnější??
Ale stejně... Jak z toho ven?
Nevím.
Rozhodla jsem se, že přiberu, ale na svalech. Přestanu sledovat to první číslo na váze a mnohem víc se zaměřím na poměry tuků a svalů v mém těle. Hlavně se chci přestat neustále hlídat, sledovat svůj odraz ve výlohách, porovnávat, měřít, počítat. Chci s tím skončit, ale mám strach, že to možná ani nejde. Co když je to takový ten vlak, do kterého nastoupíte, ale už nikdy nevystoupíte? Proklínám ten den, kdy se u nás v pokoji objevila skříň s obrovskými zrcadly přes celé dveře. Proklínám den, kdy jsem začala řešit svou váhu, proklínám celý ten půlrok, kdy jsem si totálně zdevastovala svůj metabolismus, proklínám "ana-hlas" a všechny ty stupidní "ana-blogy"! Chci zpátky svou mysl, kterou jsem měla takové tři roky zpátky. Nezakalenou myšlenkami na jídlo, cvičení a váhu. Chci to zpět. Mám strach, že toho ale nikdy nedosáhnu.
...Myslíte, že to jde? Zbavit se toho provždy?...
Nikdy se toho nezbavíš asi uplně. Vždycky budeš mít nějaké tendence k tomu zase sklouznout. Bohužel vím o čem mluvím :// Ale můžeš si to hlídat, aby to bylo zvladatelné a můžeš být hlavně zdravá! Mě třeba pomohlo vyndat baterky z váhy a to jsem si pak na ni mohla stoupat jak jsem chtěla a ukazovala pořád stejně=nic! :)) Držím palce!!!
OdpovědětVymazatToho jsem se bála :(.. Nejradši bych vyhodila váhu z okna, zrcadla pomalovala a sama sobě napohlavkovala :D
Vymazatmám strach, že úplně se toho nikdy nezbavíme. nedokážu jít spát bez přesně rozplánovaného jídelníčku, každé sousto navíc mi pak kazí celý den. moje váha je sice 'pouze' na horní hranici podváhy, ale i tak se cítím příšerně. pokaždé když se ocitnu v koupelně, tak si zvedám triko a pozoruji, jestli se mi nenafouklo břicho. někdy si i po vodě přijdu plná.. na váhu jsem se odnaučila stoupat, protože jsem si začla vařit kvalitnější snídaně než pudinkový prášek do mikrovlnky a pak už jsem najezená, takže se radši nevážím, abych neměla celý den zkažený. stejně jako ty, proklínám celou tu dobu (u mě to byl rok), co jsem každý den proseděla nad čtením ana-blogů, s několika holkami jsem si i důvěrněji psala.. mohla jsem být normální, zhubnout zdravě a předejít všem těm problémům, co to sebou přináší.. a jak píšeš, že fit women looks good naked. u mě to neplatí. moje tělo tolik jídla nezvládá a ikdyž mi asi většina lidí řekne, že je to jen můj pohled, ta vychrtlost mi přeci jen asi seděla víc..:(
OdpovědětVymazatdoufám, že se ti bude dařit. soucítím s tebou! moc ti držím palce!
Já pořád věřím, že to jde... že se začnu mít ráda, že se jednoho dne podívám do zrcadla s normální váhou a řeknu si: "holka, ty jsi kus!". Myslím, že je to hodně o tom, jak se člověk cítí. Když je mu hej, najednou má pocit, že váží aspoň o deset kilo míň. Držím palce i tobě, nám oběma!
VymazatMám to úplně stejně.
OdpovědětVymazatRozhodnu se že přiberu, ale strach mě už jednou porazil a skončila jsem podruhe v motole. Teď to musím dokázat, nechci znovu prohrát, už bych se nemohla vůbec podívat do očí rodičům, nikomu... Hlavně se sama sobě. je to běh na hrozně dlouhou trať, ani kousek z tý cesty nebude jednoduchej, jakmile se zastavíš, jsi zpátky na začátku. Musíš prostě být silná, hodně silná. Strašně Ti držim palce, máš odhodlání a to je moc dobrej začátek. Jen vydrž a nevzdávej při prvním neúspěchu, ta svině je sakra silnej soupeř. Buď víc. Fandim Ti! :)
Myslím, že provždy je opravdu silné slovo...
OdpovědětVymazatTaké bych vše nejraději vrátila. Doufám, že se nám to alespoň z části podaří :)
Ahoj, moc ti přeju, ať se z toho dostaneš. Dole jsem dala pár odkazů na zajímavé články, hlavně o pozitivním myšlení, třeba ti to pomůže.
OdpovědětVymazatObrázek svaly váží víc než tuk.
http://azraelka79.blogspot.cz/search?updated-max=2013-04-10T19:47:00%2B02:00&max-results=7&start=7&by-date=false
http://mysi-domecek.blog.cz/1208/nocni-mura-usmej-se-na-ni
http://hogreta.blog.cz/1110/neni-denik-jako-denik-aneb-narky-nam-vazne-nepomohou
http://hogreta.blog.cz/1108/mas-se-rada